Como?
Para entender primeiro eu tenho que falar (e quebrar) o mito do multi-tarefa:
Isso é algo que eu insisto e INSISTO dentro do meu curso de produtividade e performance para que as pessoas não façam!
POR FAVOR… por favor…
UMA. TAREFA. POR. VEZ!
Para o seu próprio bem!
Multi-tarefas já foi comprovado e re-re-re-comprovado que simplesmente NÃO EXISTE!
O que o seu cérebro faz é trocar de uma tarefa pra outra rapidamente! E isso é simplesmente HORRÍVEL!
É a PIOR coisa que você pode fazer!
Sua concentração vai para o lixo!
Sua produção fica ainda pior!
E é aí que entra a música…
Porque Trabalho e Música Talvez Não Combinem
Sim, talvez, DEPENDENDO do que você ouve não chegue a atrapalhar você diretamente. Mas olha, vou falar pra você:
Quanto mais fui evoluindo no meu negócio, MENOS tempo consiguia ouvir música e trabalhar.
Até eu arriscaria dizer que uma pergunta fácil para você saber se está trabalhando nas coisas CERTAS (aquelas que geram din-dinno fim do mês) é se perguntar:
“Eu consigo fazer isso ouvindo música?”
Se a resposta for SIM… CUIDADO!
Você talvez esteja fazendo uma atividade que NÃO deveria estar fazendo!
Quanto mais terceirizo e delego tarefas que não fazem parte do que eu chamo de meu Trabalho de Gênio, menos eu consigo ouvir música enquanto trabalho!
Nota: Trabalho de Gênio é um conceito que criei dentro daUniversidade da Alta Performance para descrever aquelas tarefas que cada um de nós se destaca em fazer.
Isso vai mudar de pessoa para pessoa, claro. Mas essas são aquelas tarefas que você não só gosta muito de fazer, como também faz muito bem e tem excelentes resultados muito acima da média.
Essas atividades são as que você deveria fazer na maior parte do seu tempo quando está trabalhando. Isso porque são elas que você, além de se destacar, dão os melhores resultados. A curto e a longo prazo!
Agora, por que fazendo as minhas atividades consideradas meuTrabalho de Gênio eu não consigo (ou não deveria conseguir) ouvir música?
Porque geralmente essas são as atividades que exigem mais concentração. Que exigem que eu esteja realmente focado se quiser ter resultados acima da média.
E com isso fica quase impossível me concentrar em algo enquanto ouço música!
Pode ser que você esteja tentando simplesmente escolher o mercado onde quer trabalhar, por exemplo. Não é uma decisão fácil. E por sinal é uma decisão bem importante.
Você vai arriscar cantarolar aquela última música que está estourando nas rádios que você tanto gosta… em troca, talvez, do seu futuro?!
Ou que tal tentar planejar criar um bom blogque arrebente mundo a fora?
Não tem como se você não tiver foco!
E não estou exagerando!
Em um mundo rodeado de distrações, o que você menos quer fazer é acrescentar mais uma ao cardápio!
O Que Fazer Então?!
Eu pessoalmente uso ferramentas como o Noisli, que produz sons constantes o suficiente para não me atrapalhar e aumentar minha concentração bloqueando ruídos externos.
Há outras alternativas como o Coffitivity ou ainda os chamados white noises que nada mais são do que sons constantes parecidos com o chiado de uma rádio sem sintonização.
Tem uma explicação científica por trás se você quiser ir atrás, mas o que interessa é que funciona!
Segundo, as vezes deixo a televisão ligada em canais aleatórios.
Alguns bons canais são tipo Discovery Channel, Off, History Channel, canais de notícias, etc.
Canais que tem um ritmo constante e que não me atrapalhem.
Para mim essa é a melhor maneira de me concentrar.
E novamente:
MUITO cuidado se você acha que “consigo ouvir música e trabalhar!”. TALVEZ uma das 2 coisas esteja ocorrendo:
- Você não consegue e só está se enganando achando que consegue;
- Você está fazendo atividades fáceis que NÃO deveria estar fazendo em primeiro lugar! Era melhor terceirizar/delegar.
Essa é uma dica um tanto… estranha… mas que fez toda diferença conforme cresci no meu negócio!
Espero que tenha gostado!
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Qualquer dúvida ou pergunta só utilizar a caixa de comentários logo abaixo!
Grande abraço!
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