Pular para o conteúdo principal

3 benefícios essenciais que você só aprende tendo aulas de solidão

"Quando foi a última vez que você ficou sozinho?"

É comum do ser humano gostar de estar sempre rodeado por amigos e familiares, entretanto, já reparou como muitas vezes falta tempo para você resolver suas coisas?

Apesar das pessoas geralmente pensarem que pessoas solitárias são antissociais ou não possuem amigos, existe uma série de benefícios em aprender a desfrutar mais tempo consigo mesmo.

Pensando nisso, o Portal AcheoCurso listou 3 benefícios essenciais que você só aprende tendo aulas de solidão, confira abaixo:


1. Autoconhecimento

Tudo na vida acontece muito rápido. Vivemos constantemente trabalhando, estudando e visitando familiares, porém esquecemos de deixar um tempinho para quem realmente importa, nós mesmos!

Quando aprendemos a separar um tempo para nós, criamos as condições ideais para a autorreflexão, que é essencial para descobrirmos nossas reais qualidades, medos, defeitos e outras informações que são extremamente úteis para entendermos o que realmente viemos fazer neste mundo.

Quando estamos rodeados de amigos, gastamos muito tempo analisando e tentando descobrir os sentimentos alheios.
"Educação para a vida deveria incluir aulas de solidão".
Mauro Santayama


2. Recarregar as baterias

A interação com o ser humano, com certeza, nos faz gastar quase toda energia que temos, afinal, queremos fazer as pessoas que estão ao nosso redor felizes, bem como ajudá-las em suas necessidades, porém tudo isso pode estar tomando quase toda sua energia, deixando pouco tempo para você descansar e repor suas baterias.

Um pouco de tempo sozinho permite fazer uma pausa mental dos ruídos externos, que são muitas vezes os principais causadores do desgaste do ser humano.


3. Faça o que realmente gosta

Quando estamos com nossos amigos, é muito comum fazermos concessões para que todos do grupo venham desfrutar do programa selecionado, porém, infelizmente, nem sempre aquela atividade escolhida é a que você de fato gostaria de fazer. Afinal, pelos amigos vale tudo, certo?

Quando resolvemos ficar sozinhos, fazemos programas que realmente gostamos e deixamos de nos preocupar em agradar a todos, afinal, não parece ser tão ruim fazer algo que realmente desejamos.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Refrigerante H2OH Engorda?

Os milagres da água oxigenada

Antes de tudo,  a água oxigenada a ser usada é a de 3% de peróxido de hidrogênio, isto é, a água oxigenada volume 10. E é importante usar uma marca sem conservantes. loading... A água oxigenada foi desenvolvida na década de 1920 por cientistas, para conter problemas de infecções e gangrena em soldados da Primeira Guerra Mundial. Numa solução a 3%, é um dos mais potentes desinfetantes que existem. Isso é pouco divulgado e pode-se entender o motivo. Um produto barato e simples de usar concorre com outros desenvolvidos por laboratórios farmacêuticos e indústrias de desinfectantes domésticos e hospitalares. Portanto, não existe interesse comercial no seu uso em larga escala. O que se pode fazer com a água oxigenada: - Uma colher de sobremesa de água oxigenada 10 volumes, usada para bochechos e mantida na boca por alguns segundos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes! Cuspir após o bochecho. - Manter escovas de dentes numa solução de ...

Esclarecendo a diferença entre Corrente Russa e Corrente Australiana

ESTIMULAÇÃO ELÉTRICA MUSCULAR Estimulação elétrica muscular (EMS), também conhecida como estimulação elétrica neuromuscular (EENM) ou eletromioestimulação , é a elicitação de contração muscular através de impulsos elétricos. EMS tem recebido atenção crescente nos últimos anos, porque tem o potencial de servir como:  uma ferramenta de treinamento de força para indivíduos saudáveis ​​e atletas;  ferramenta preventiva para pacientes parcial ou totalmente imobilizados;  uma ferramenta de teste para avaliar função muscular in vivo;  uma ferramenta de recuperação pós-exercício para os atletas.  Os impulsos são gerados por um dispositivo e entregues através de eletrodos na pele em proximidade direta com os músculos a serem estimulados. Os impulsos imitam o potencial de ação vindo do sistema nervoso central , fazendo com que os músculos se contraiam. Os eletrodos são geralmente almofadas que aderem à pele. O uso de EMS foi citado por renomados cient...