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Aos 40 anos, obesa emagrece 60 kg e vira fisiculturista

Por Anônimo
Por R7.com

Patrícia chegou a pesar 140 kg e hoje tem apenas 9% de gordura corporal
  • Em 2008, Patrícia tinha 40 anos e 140 kg. Hoje, aos 43, tem 60 kg a menos e incríveis 9% de gordura corporal
  • Sargento de uma corporação de bombeiros do Rio de Janeiro, Patrícia decidiu emagrecer para garantir que teria saúde para cuidar de seus três filhos
  • Quando fiz 40 anos, pensei "e agora?". E foi quando resolvi mudar completamente meus hábitos

Confira algumas imagens:














Veja a matéria completa. Clique aqui.

FISIOTERAPEUTA LANÇA PROGRAMA PIONEIRO DE EMAGRECIMENTO COM DICAS DE PILATES



Ouvimos falar de um programa de pilates que estava revolucionando o mercado, não pelo lado convencional de tratamento fisioterapêutico, mas pelo lado do emagrecimento e saúde. Portanto, nós da Revista FisioBrasil, resolvemos pesquisar a fundo se ele poderia ser recomendado para nosso público do projeto de emagrecimento saudável até o natal.
Veja o que descobrimos e avalie se podemos usar no programa "saradona até o natal". 

Voltado para um público que necessita de resultados mais imediatos, mas duradouros, o programa D21, da fisioterapeuta Olivia Andriolo, tem feito sucesso entre mulheres que levam uma vida mais atribulada e não dispõem de muito tempo para frequentar uma academia! Olha os vídeos aí!

Veja a proposta antes de comprar, tem bastante coisa e dicas free também!



Se o caso é musculação, então aí vão umas receitinhas!








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