3 ótimas receitas caseiras para sinusite

Sinusite é a inflamação da mucosa dos seios da face.

Nos ossos que formam o rosto, existem cavidades chamadas seios da face, que se comunicam com as narinas.

Em períodos de resfriado, quando existe catarro, a ligação fica prejudicada, as secreções se acumulam e as bactérias encontram ali um campo fértil para desenvolvimento.

Então surgem a inflamação e a dor de cabeça.

Mas como como evitar a inflamação dos seios faciais?

Existem alguns cuidados que podem ajudar:

1. Asseie o nariz de maneira correta - uma narina de cada vez.

Isso impede que, com a pressão aumentada pela força, bactérias sejam levadas aos seios faciais.

2. Mantenha o nariz desobstruído, tomando providências imediatas ao menor sinal de entupimento.

3. A ingestão de muito alimento cozido, de leite, de açúcar e de refinados em geral predispõe o organismo a gripes frequentes.

Certos organismos são sensíveis à proteínas de origem animal, carne, queijo, leite e ovo.

Procure alimentar-se devidamente com chás e suco de frutas em jejum, antes da primeira refeição e ao deitar.

4. Procure se vestir de acordo com a estação.

5. Observe o exercício e o repouso, procurando equilibrar os dois extremos.

6. Evite resfriados e gripes seguindo uma vida de acordo com os princípios naturais.

Se você estiver enfrentando uma crise de sinusite, felizmente há bons tratamentos naturais para o problema.

Hoje vamos ensinar três desses tratamentos:

1. Vinagre de maçã

Há duas formas de usar vinagre de maçã para tratar a sinsusite.

A primeira delas é adicionar 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã e 1 colher (sopa) de mel em 1 copo de água.

Beber essa mistura 3 vezes por dia.

A outra é misturar meia xícara de vinagre de maçã e meia xícara de água e levar para ferver.

Depois, inalar os vapores dessa solução, pelo nariz, com a boca e os olhos fechados.

É muito importante usar um vinagre de maçã de boa procedência, de preferência orgânico.

2. Óleo de orégano

Tudo que você precisa fazer é colocar o óleo de orégano em um pouco de água, aquecer e, em seguida, inalar. 

Nós ensinamos, em outro post, como fazer óleo de orégano.

3. Alecrim, cebola e cúrcuma

Esta é a nossa receita favorita.

O alecrim, a cebola e a cúrcuma (ou açafrão-da-terra) são poderosos antibióticos naturais.

E a combinação deles nesta receita torna este tratamento muito poderoso.

Os ingredientes são 1 litro de água,  1 colher (sopa) de alecrim, 1 colher (sopa) de cúrcuma,  1 cebola e 1 pitada de sal.

Se você for hipertenso, pode descartar o sal.

Você vai fatiar a cebola e pôr para ferver com a água, o alecrim, a cúrcuma e o sal.

Depois de ferver por cinco minutos, desligue o fogo.

Ponha o líquido numa bacia de vidro ou de ferro esmaltado. 

Cubra a cabeça com uma toalha e aproxime seu rosto da bacia, com cuidado para não se queimar, de forma que você inale os vapores do preparo exclusivamente pelo nariz (fechre olhos e boca). 

Repita a inalação até três vezes por dia. 

Fonte: R7-Saúde/CuraPelaNatureza