Se você está acima do peso, alimenta-se mal e tem sintomas como depressão e queda da imunidade, atenção.
Você pode ser mais um entre os milhões de diabéticos do mundo.
O diabetes é uma ameaça que não para de crescer.
A taxa mundial de diabetes quase dobrou nas últimas duas décadas, de acordo com estudo publicado na revista médica britânica The Lancet.
Já são quase 400 milhões de pessoas com a doença no mundo, mais de 5% da população mundial.
O estudo divulgado pela publicação The Lancet mostrou um aumento de 45% dos casos de diabetes no mundo todo de 1990 a 2013.
E quase todo o aumento foi do tipo 2, que é a forma mais comum da doença e costuma ser relacionado à obesidade.
Esta muito claro que o mundo vive uma verdadeira epidemia de dibetes.
E que as causas são a alimentação.
Eliminando ou diminuindo bastante o consumo de refrigerante e todo alimento que contém açúcar e de todo alimento feito com farinha de trigo, suas chances de desenvolver diabetes cairão enormemente.
fora o cuidado com alimentação - essencial, repetimos -, existem ótimas receitas naturais para normalizar a taxa de glicose e, por consequência, controlar o diabetes.
Como há muitas pessoas com má vontade com os remédios caseiros e que também são péssimas para compreender texto, queremos deixar claro que não estamos propondo o uso destas receitas naturais em substituição à insulina ou à medicação indicada pelo médico.
As receitas naturais servem para ajudar o tratamento do médico, são complementares.
Se os resultados forem positivos - e quase sempre o são -, você deve conversar com ele e informar.
De repente ele se convence da eficácia do remédio caseiro e manda diminuir ou suspender a medicação.
Mas tudo que ser feito de forma responsável, certo?
Diabetes é uma doença muito séria e não dá para brincar com ela.
Veja alguns sintomas que podem indicar excesso de açúcar no sangue:
- Sede constante
- Perda de peso repentina
- Boca seca
- Cansaço excessivo
- Muita sede
- Visão embaçada
- tontura
- Pele quente e seca
- Transpiração com forte odor de doce
- Perda de apetite
Se sentir alguns desses sintomas, procure um médico imediatamente.
Agora, vamos ensinar duas super-receitas para normalizar suas taxas de glicose.
E, de quebra, elas também são ótimas para eliminar gordura e ajudar a perder peso.
1. Chá de carqueja
Este chá tem a capacidade de normalizar a glicose no sangue.
Coloque 1 litro de água para ferver.
Depois, adicione 1 colher (sopa) cheia de folhas de Carqueja picadas (10g) nessa água fervente, já com o fogo desligado.
Espere esfriar e coe.
Tome uma xícara de chá (aproximadamente 200ml) de 3 a 5 vezes por dia.
Mas atenção: você recisará fazer um controle rigoroso dos níveis de glicemia durante o tratamento, pois pode ocorrer uma baixa muito significativa de glicose.
Ou seja, o chá vai baixar a sua glicose, mas você tem que ficar monitorando, para não baixar muito.
2. Cravo e canela
Uma pesquisa do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos confirmou que a canela e o cravo funcionam como um estímulo para o pâncreas fabricar mais insulina, o que ajuda no controle do açúcar no sangue.
Em experimentos de laboratório, os pesquisadores mediram a atividade da insulina na presença de determinados alimentos.
E o cravo e a canela, além do louro e açafrão-da-terra, triplicaram a produção de insulina.
O mais potente deles, segundo essa experiência, foi a canela.
É por isso que esta receita é extremante benéfica para diabéticos e para quem quer controlar os níveis de açúcar no sangue.
INGREDIENTES
2 litros de água
2 pedaços de canela em pau de tamanho médio
3 cravos-da-índia
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes na água e deixa descansar por oito horas.
Beba sempre que sentir sede.
Esta receita é ótima também para quem quer perder peso.
No entanto, alguns hipertensos (não são todos) relatam aumento de pressão devido à canela.
Assim, por precaução, quem tem pressão alta não deve consumir esta receita.