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A dor é provavelmente o problema de saúde mais tratado pelos médicos nos dias atuais. loading... Nós todos conhecemos alguém que sofre de uma condição de dor crônica e até mesmo muitos de nós padecem desse mal. Os analgésicos são atualmente a medicação mais utilizada - e não parece haver qualquer sinal de desaceleração dessa tendência . Quase sempre, porém, os analgésicos são apenas um paliativo, cujo efeito tem dia e hora para acabar. No entanto, a maioria das pessoas continuam a comer os piores alimentos para a dor - e sem saber. O percurso feito pela medicina tradicional para combater dores musculares, dores nas aticulações e outras dores, como artrite e fibromialgia, é curto e impreciso. Além disso, ele não chega ao principal ponto da questão: o que está provocando a dor e a inflamação? Enquanto a prescrição se restringir a medicamentos analgésicos para suprimir a dor, ela nunca tratará o problema com profundidade e, portanto, nunca descobrirá as causas. Si...

Muita gente faz careta quando escuta falar do quiabo. loading... É que a "baba" que caracteriza esse vegetal não é bem tolerada por algumas pessoas. Mas é justamente graças à sua "baba" que o quiabo tem muitas propriedades medicinais. O quiabo, de nome científico Abelmoschus esculentus, se desenvolve bem em regiões tropicais. E a sua lista de benefícios à saude é extensa: 1. Reduz o colesterol : a fibra solúvel do quiabo ajuda na redução do soro (mau) colesterol  e previne a aterosclerose. 2. Bom para a gravidez e desenvolvimento fetal : o quiabo é ótimo para as futuras mamães, pois ajuda no desenvolvimento do cérebro do feto e age na prevenção de abortos espontâneos. 3. Limpa a pele : o quiabo é rico em vitamina C e é muito bom para tratar psoríase,  acne, prevenir a pigmentação da pele, e outras condições da pele. 4. Combate doenças nos órgãos genitais : o quiabo trata distúrbios genitais, como a sífilis, menstruação excessiva, leucorreia, d...

Dores nos joelhos e nos pés são terríveis. Só sabe quem já passou por isso (ou ainda passa). Quem é atleta, por exemplo, sofre bastante com a queda de desempenho quando sente essas áreas doloridas. Os fatores podem ser vários, desde lesões até o sedentarismo. Felizmente, há alguns exercícios que podem ser feitos para aliviar o incômodo. Veja com são fáceis (mas converse antes com seu médico): 1- Movimento de se sentar Não tem mistério: você só precisa se sentar numa cadeira e, em seguida, se levantar. Esse exercício ajuda a trabalhar os joelhos, que muitas vezes ficam "adormecido" quando passamos muito tempo sentados. Se a cadeira for mais baixa, o esforço é maior, mas o efeito é melhor. Repita o procedimento 10 ou 12 vezes, lentamente, para fortalecer as articulações. 2 - Movimento dos joelhos  Este é mais um exercício que exige a presença de uma cadeira. Posicione-se atrás da cadeira, segurando a parte onde a gente apoia as costas. Feito isso, inicie...

Você sabia que precisa dar especial atenção ao pH do corpo? loading... Não sabe o que é pH? Em poucas palavras, pH (potencial de hidrogênio) é o que revela a acidez ou alcalinidade de uma solução. Nosso organismo é ligeiramente alcalino. A escala varia de 0 a 14. O valor neutro é de 7,30 a 7,45. Se o pH for inferior a isso, então é ácido. No entanto, se passar de 7,45 é alcalino. Os alimentos que consumimos influenciam totalmente esses resultados. O mundo moderno - com alimentação industrializa, estresse e poluição - empurra o nosso corpo para a acidificação, o ambiente propício para as doenças. É por isso que devemos contrabalançar isso com alimentos alcalinos. Trouxemos 20 sugestões de receitas alcalinas que vão ajudar a manter seu pH equilibrado - isso vai prevenir muitas doenças, inclusive o câncer. Além disso, elas são úteis para fornecer mais energia ao seu corpo. E atenção: se seu pH for muito ácido, é mais difícil perder peso. SOPAS 1. S...

Infelizmente a maioria das pessoas desconhece os benefícios da água de coco. loading... Inclusive as que moram em regiões tropicais, como o Nordeste brasileiro, onde é muito mais fácil conseguir uma água de coco fresquinha e saborosa. Sim, porque não estamos falando daquelas que vêm na caixinha e são vendidas em supermercados, pois elas contêm algumas substâncias químicas, como conservantes. Estamos falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar no Brasil. Você conhece os benefícios? Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol. Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana. Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo. Faça um teste: consuma água de coco em jejum todos os dias. Em pouco tempo, você verá os muitos benefícios. Conheça alguns deles: 1. Melhora a pele A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e ra...

Você faz o suco de laranja e joga a casca fora? loading... Não faça mais isso. A casca de laranja é rica em propriedades medicinais. Por isso você não deve desperdiçar todo esse potencial dela. Com ela, por exemplo, você pode fazer um chá poderosíssimo, especialmente para quem tem enxaqueca e/ou colesterol alto. E o chá pode ser enriquecido com cravo-da-índia, que é anti-inflamatório e antioxidante (previne o envelhecimento das células). Além de tratar enxaqueca e diminuir colesterol,  o chá de casca de laranja com cravo-da-índia tem vários outros benefícios. Por exemplo, ele trata: - Artrite - Gota - Excesso de ácido úrico - Problemas de intestino preso - Hipertensão (pressão alta) - Febre - Fraqueza - Cálculos renais - Úlceras, obesidade Além de tudo isso, ele é digestivo e anti-inflamatório. O chá é muito fácil de fazer: Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca. Descasque-a e ponhe a casca para secar ...

Hoje eu te pergunto se você foi uma dessas pessoas que já procurou saber sobre como acabar com mau hálito ou caseos amidalianos ( as bolinhas fedorenta ) procurando respostas como; mau halito tratamento caseiro,  remédio para mau halito,  caseos amigdalianos,  mau halito estomacal,  mau halito o que fazer,  mau halito tratamento,  saburra lingual,  halitose, Saiba que você não é a unica, nesse post vou passar o porque você tem mau hálito e caseos amigdalianos. loading... O  mau hálito está entre os problemas bucais mais constrangedores e delicados . Afinal, como ser discreto quando estamos conversando com alguém que exala um cheiro ruim enquanto fala? Como avisar a essa pessoa sobre seu problema? E para quem sofre da halitose, como resolver sem se intimidar e fugir do convívio social? A verdade é que muita gente sofre desse mal. Basicamente, o mau hálito é o resultado...

Este é um dos mais fortes desintoxicantes e anti-inflamatórios naturais. loading... É um medicamento caseiro muito valioso para a saúde. Seu principal ingrediente é a cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra em algumas regiões do Brasil. Uma das substâncias presentes na cúrcuma é a poderosa curcumina, com centenas de aplicações terapêuticas comprovadas e documentadas por pesquisas. A curcumina é um extraordinário antioxidante com intensa atividade anti-inflamatória e anticancerígena. Nesta receita, há uma pequena quantidade de pimenta-do-reino e isso não é por acaso. Por causa da piperina, a pimenta aumenta bastante a biodisponibilidade da curcumina. Por outras palavras, a absorção da curcumina aumenta quando você mistura cúrcuma e pimenta. São muitos os benefícios deste poderoso remédio caseiro. Vamos listar alguns deles: - É anti-inflamatório, antioxidante, antisséptico e analgésico natural - Aumenta a imunidade - Previne o câncer - Ajuda a cont...