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Nosso corpo trabalha constantemente para distribuir mais de cinco litros de sangue no corpo. loading... Artérias e veias são como estradas que levam sangue. Isso ajuda o bom funcionamento dos órgãos, fornece nutrientes e hormônios, regula o pH e contribui essencialmente para todos os processos corporais. Como estradas, as artérias e veias precisam de cuidados e manutenção para funcionar corretamente. O que é a má circulação sanguínea? Alguém com má circulação recebe uma quantidade insuficiente de sangue em determinadas partes do corpo. O acúmulo de placa e outros fatores dificultam e limitam a boa circulação nas pernas, braços, coração e outras áreas importantes. Existem vários hábitos, condições médicas e comportamentos que tornam um indivíduo suscetível a sofrer desse problema. Cigarro, gravidez, distúrbios alimentares e obesidade são apenas algumas das muitas razões pelas quais uma pessoa pode ficar com má circulação. A má circulação do sangue afeta pessoas ...

Um ótimo tratamento natural para a má circulação sanguínea nas pernas é evitar ficar muito tempo sentado ou de pé numa mesma posição. Além disso, manter os pés elevados, quando se está sentado ou deitado, é uma boa forma de melhorar a circulação nas pernas. loading... Quem trabalha muito tempo sentado tende a ficar com as pernas inchadas e tem maiores chances de desenvolvimento de varizes, especialmente atrás dos joelhos e, para evitar este problema, pode-se colocar alguns livro empilhados embaixo dos pés, para evitar o acumulo de líquido nos membros inferiores. Como evitar a má circulação Para evitar a má circulação das pernas deve-se: Levantar a cada 2 horas  e dar uma caminhada de pelo menos 5 minutos, seja para ir ao banheiro ou para beber um copo de água; Praticar atividade física  com regularidade, que dure, pelo menos, 1 hora, 3 vezes por semana; Colocar uma almofada alta , para manter os pés mais elevados que o resto do corpo; Beber pelo menos 2 L...

A utilização de roupas apertadas pode trazer complicações para o corpo humano. Mulher em pé com uma calça skinny, fazendo massagem em uma das pernas. A preocupação cada vez maior com a moda faz com que pessoas façam alguns sacrifícios para entrar em uma roupa, mas cuidado, isso pode trazer prejuízos para a saúde. Uma das peças que pode trazer complicações é a calça skinny, que se caracteriza por ser uma calça com o corte bem justo nas pernas (tanto nas coxas quanto nas panturrilhas) e tem a intenção de moldar e afinar o corpo. "O grande problema desse modelo é que pode estar exageradamente apertada nas pernas podendo provocar complicações por dificultar a circulação sanguínea principalmente se for associada ao ato de ficar agachado por muito tempo", afirma Thalita Gonçalves de Sousa Merluzzi, cardiologista do Einstein. Segundo a cardiologista, as calças apertadas dificultam a circulação de sangue e podem trazer consequências negativas. "As calças apert...