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Você está tentando emagrecer e não consegue? loading... Está fazendo o que deve ser feito? É que é preciso dedicação e disciplina para perder peso. E isso envolve saber escolher o que vai comer e adotar uma rígida rotina de exercícios. Mas às vezes dieta e exercícios não resolvem. Isso ocorre porque há pessoas com o metabolismo muito lento. Neste caso, é necessário o reforço com o uso de alimentos termogênicos, que aceleram o metabolismo e facilitam a perda de peso. Limão, abacaxi, maçã e gengibre, ingredientes do suco, são alguns desses alimentos que têm a capacidade de intensificar a queima de gordura. Falemos de cada um deles. O limão é alcalinizante, isto é, afina o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo. Além disso, ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias - menos de 160 numa fatia de 100 gramas. O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação. o gengibre também ajuda a a...

E hoje, neste artigo eu quero conversar com você sobre as atividades físicas tradicionais que são praticadas em academias e nos parques pelo Brasil e mundo afora. E principalmente a tão popular, e para muitos  entediante , MUSCULAÇÃO. Perguntinhas que eu recebo MUITO: Será que a  musculação emagrece  de verdade? Será que esses  exercícios para perder barriga  que tanto vemos na internet ou em revistas, realmente funcionam? Primeiro entenda que a musculação está  dentro  do que eu chamo de “atividades físicas tradicionais”. Apenas para você não confundir, ao longo do nosso bate papo. 97% DOS EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER, FALHAM Entenda que o que está errado não é o  exercício para emagrecer , mas sim a  FORMA  de fazer este exercício. Esses exercícios que você faz na academia ou no parque, seja correndo na rua, esteira, seja pedalando com a bicicleta (na rua ou ergométrica), puxando peso ou mesmo nadando, a atividade fís...

Emagreça com o Dr. Rocha é um programa de emagrecimento de um dos maiores especialista em emagrecimento e nutrição no brasil. Então, saiba quais são as suas vantagens e desvantagens do programa emagreça com o Dr. Rocha . Mais conhecido como “Dr Rocha”, Patrick Rocha se tornou uma referência para as pessoas que buscam um emagrecimento saudável de forma rápida e segura. Além disso, Dr. Rocha é um especialista na área há mais de 10 anos. Pois bem, isso é totalmente possível com o método Emagreça com o Dr. Rocha . Com ele você poderá emagrecer em definitivo, sem precisar fazer dietas, regimes e nem ficar horas em academias. Seguindo corretamente o método emagreça com o Dr. Rocha você vai se livrar de vez daquela barriguinha indesejada e conquistar o corpo e a saúde que você sempre quis. Por se tratar de um médico, obviamente a saúde vem sempre em primeiro lugar, quando falamos de emagrecimento e reeducação alimentar. Essa é a grande diferença por trás do método “ Emagreça com o ...