Vamos falar de um remédio natural extraordinário. Ele é maravilhoso para limpar o intestino, controlar o colesterol ruim e ainda ajuda a emagrecer. loading... Qal o nome deste remédio? O psyllium é uma fibra solúvel extraída da planta chamada Plantago ovata. Segundo alguns estudos, ele pode ajudar as dietas de emagrecimento. Os estudos também constataram que o consumo dessa fibra contribui para a redução do colesterol e que ela é um excelente laxante natural. Ou seja, o psyllium também melhora o funcionamento do intestino. Por ser rico em fibras que geram saciedade, você sente menos fome quando consome psyllium. A fibra solúvel psyllium pode reduzir os níveis de colesterol total e do colesterol LDL (o colesterol ruim), descobriram os pesquisadores. A fibra não afeta os níveis do colesterol HDL (ou colesterol bom). De acordo com os autores do estudo, os resultados podem ser usados para auxiliar as pessoasque sofrem de colesterol alto – uma condição que pod...
Prepare-se para as próximas mudanças! Persevere, não desista!