O Pilates pode ser uma ferramenta segura e eficaz para trabalhar o corpo de uma gestante, prevenindo ou tratando alguns desconfortos comuns da gestação, sabendo que a mulher sofre alterações em seu corpo durante esse momento, mudanças consideradas fisiológicas e totalmente esperadas. O problema é quando, além dessas alterações, a paciente apresenta outros problemas biomecânicos e/ou musculares prévios àgravidez, podendo exacerbar esses desconfortos e dores. MAS tem solução! loading... Quando os exercícios do Pilates são bem executados, principalmente por um profissional especialista,nessa população tão específica, poderá proporcionar enorme bem estar, físico e emocional. Afinal de contas, para lidar com futuras mamães é necessário entender que absolutamente tudo está interligado e que qualquer coisinha aparentemente boba, na realidade, pode ser algo importante para essa mulher e que consequentemente precisará ser levado em consideração por você, profissional. É claro que uma...
Prepare-se para as próximas mudanças! Persevere, não desista!