Dicas para ficar em forma

Olá, Parabéns pela sua decisão de ficar em forma, além de melhorar o visual, você irá melhorar sua qualidade de vida, disposição, longevidade e acima de tudo a maneira como você enfrenta e conquista desafios! Para deixar o conteúdo destes e-mails muito mais práticos e educativos, vou enviar para você conteúdo que apenas as pessoas que compraram o D21 tem, porém não posso piratear este produto, além de ser ilegal fazer isto, seria antiético também. Então serão vídeos curtos, que poderão lhe servir de inspiração e até como fator de decisão para adquirir este incrível programa, mas só faça isto se realmente gostar, ok? O mais importante aqui, é trabalharmos juntos em nosso projeto de ficar em forma! Mas antes de eu lhe passar o link do vídeo quero responder algumas questões que você poderia me fazer: >Por que exatamente este programa foi escolhido? Por que ele é o que mais funciona, o único que não vai afetar suas articulações, que pode ser feito por quem está fora de forma ou por quem já pratica atividades físicas e principalmente por que ele traz resultados visíveis muito mais rápido do que qualquer outro treinamento. >Como age este programa? Ele age de forma gradual, respeitando o seu corpo, condição física e empo disponível E TUDO ISTO DE FORMA SEGURA, sem riscos de lesões que outros programas de curta duração podem causar. >Do que eu preciso para fazer os exercícios? Apenas de um pequeno espaço no tapete de sua casa ou em um colchonete (Recomendado!) Bom, hoje vamos falar rapidamente sobre a correta respiração e a contração abdominal, ok? Não poderei passar todo o conteúdo para não ser considerado pirataria. Serão dois vídeos curtos: Respiração [http://bit.ly/dica-01] Contração abdominal [http://bit.ly/dica-02] Caso você deseje, pode adquirir o treinamento completo por este link: http://bit.ly/querosabermaisdod21  (o botão de compra aparece após 2 minutos de vídeo). Um grande abraço. Henrique Alves Ps: Amanhã lhe passarei exercícios para reduzir o abdômen!