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Dicas para ficar em forma

Olá,

Parabéns pela sua decisão de ficar em forma, além de melhorar o visual,
você irá melhorar sua qualidade de vida, disposição, longevidade e
acima de tudo a maneira como você enfrenta e conquista desafios!
Para deixar o conteúdo destes e-mails muito mais práticos e educativos,
vou enviar para você conteúdo que apenas as pessoas que compraram
o D21 tem, porém não posso piratear este produto, além de ser ilegal
fazer isto, seria antiético também.

Então serão vídeos curtos, que poderão lhe servir de inspiração e até
como fator de decisão para adquirir este incrível programa, mas só
faça isto se realmente gostar, ok?



O mais importante aqui, é trabalharmos juntos em nosso projeto de
ficar em forma!
Mas antes de eu lhe passar o link do vídeo quero responder algumas
questões que você poderia me fazer:

>Por que exatamente este programa foi escolhido?

Por que ele é o que mais funciona, o único que não vai afetar suas
articulações, que pode ser feito por quem está fora de forma ou por
quem já pratica atividades físicas e principalmente por que ele traz
resultados visíveis muito mais rápido do que qualquer outro treinamento.

>Como age este programa?

Ele age de forma gradual, respeitando o seu corpo, condição física e
empo disponível E TUDO ISTO DE FORMA SEGURA, sem riscos de
lesões que outros programas de curta duração podem causar.

>Do que eu preciso para fazer os exercícios?

Apenas de um pequeno espaço no tapete de sua casa
ou em um colchonete (Recomendado!)

Bom, hoje vamos falar rapidamente sobre a correta respiração e a
contração abdominal, ok?
Não poderei passar todo o conteúdo para
não ser considerado pirataria.
Serão dois vídeos curtos:

Respiração [http://bit.ly/dica-01]

Contração abdominal [http://bit.ly/dica-02]

Caso você deseje, pode adquirir o treinamento completo por
este link: http://bit.ly/querosabermaisdod21 
(o botão de compra aparece após 2 minutos de vídeo).

Um grande abraço.

Henrique Alves
Ps: Amanhã lhe passarei exercícios para reduzir o abdômen!










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