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Novas tecnologias e sedentarismo são as principais causas da lombalgia Para Beny Schmidt, maior patologista neuromuscular do país, dores nas costas são mais comuns em quem permanece muito tempo sentado Não é de hoje que o homem reclama de dores lombares, ou seja, de dores na região das costas. Mas, ultimamente, esse problema vem se tornando cada vez mais corriqueiro e intenso. Segundo a Organi zação Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial tem ou terá, em algum momento da vida, esse tipo de dor. No Brasil, 50 milhões de brasileiros apresentam tal queixa por ano. Segundo Beny Schmidt, chefe do Laboratório de Patologia Neuromuscular da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp),a lombalgia, como são chamados os quadros de dores na região lombar, é uma situação recorrente às tecnologias modernas. "O mundo moderno provocou mudanças no comportamento humano, tornando o homem mais estático e sedentário e isso provocou um enfraquecimento da estrutura sustentadora do co...

Downloads (Revista FisioBrasil) Edição 100 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 425 veze(s) - (04/02/2011 12:28:42) ... Edição 101 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 248 veze(s) - (19/07/2011 16:25:07) ... Edição 102 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 184 veze(s) - (27/07/2011 13:36:36) ... Edição 103 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 192 veze(s) - (19/08/2011 22:21:44) Revista FisioBrasil Ed. 103... Edição 104 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 136 veze(s) - (05/11/2011 12:55:35) Revista FisioBrasil Edição 104... Edição 105 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 221 veze(s) - (05/01/2012 14:32:38) ... Edição 106 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 294 veze(s) - (25/02/2012 01:30:40) Revista FisioBrasil Edição 106 - Fevereiro 2012... Edição 107 Categoria: Revista FisioBrasil / Baixado 275 veze(s) - (11/05/2012 00:36:54) RE...

Nutrição esportiva POR  ROUGE  · 12 DE FEVEREIRO DE 2014 (Fotos: Google) A  nutrição esportiva  é a área que aplica a base de conhecimentos em nutrição,  fisiologia  e  bioquímica  no esporte e  atividade física . Os principais objetivos da nutrição esportiva são promover saúde, melhorar o desempenho e otimizar a recuperação pós exercício. Infelizmente estamos em uma era onde duas epidemias crescem a cada dia mais a obesidade e o sedentarismo. Sendo denominado como globesidade . Uma pergunta frequente que escuto no meu consultório é: A obesidade gera sedentarismo ou o sedentarismo gera a obesidade? A verdade é que os dois estão associados na maioria das vezes, por isso a nutrição esportiva está sendo valorizada cada vez mais, porque o esporte associado a uma alimentação equilibrada é o segredo para obter a longevidade. Parece fácil? Mas infelizmente não é. (Fotos: Google) Muitas pessoas esperam a indicação de um prod...

Jonathan Taioba 6 de fevereiro de 2013 Já faz aproximadamente quatro anos que eu estou no mercado de empreendedorismo digital. Durante este tempo eu aprendi algumas coisas que considero essenciais para alcançar o sucesso neste mercado. Infelizmente, quando eu comecei, não havia ninguém para me falar a respeito dessas coisas. Por isso eu me frustrei muito antes de encontrar o melhor caminho para os meus objetivos. Hoje eu quero compartilhar um pouco desta minha experiência e falar das três verdades ou princípios que você precisa conhecer para alcançar o sucesso. Quanto antes você entender isso, melhor! Vamos a elas… 1) Nada acontece da noite para o dia. Uma coisa interessante sobre as crianças é que elas não têm uma definição clara sobre o tempo, sendo assim elas não conseguem pensar nada além do agora. Se você fizer uma criança escolher entre ganhar um pirulito agora ou uma caixa de pirulitos amanhã, ela vai querer o pirulito agora. A nossa perspectiva de futuro vai aumentando ...

Ramon Tessman O mundo está cheio de pessoas tóxicas. Provavelmente você conhece muitas destas pessoas. Elas estão em nossas famílias, na escola, no clube, na vida profissional. Conviver e se deixar influenciar por elas pode ser muito perigoso para seu desenvolvimento pessoal. Se você se deixar dominar pelo pensamento de pessoas tóxicas é provável que acumule mais fracassos do que sucessos em sua vida. Tendo crescido na igreja, tive contato com muitas destas pessoas e vi muitos casos de transformação. Infelizmente, todos os dias conhecemos pessoas tóxicas que não querem mudar. Elas simplesmente querem continuar assim mesmo: altamente tóxicas! Elas decidiram seguir por este caminho. O que é uma pessoa tóxica? Uma pessoa tóxica é aquela que tende a ser altamente negativa. Elas falam de como a vida está difícil, de como você não pode fazer isso ou aquilo. Elas reclamam constantemente da economia ruim, do governo, dos problemas que enfrentam, de como a vida é injusta com elas e po...

EdgeRank.  Todos meus seguidores veem tudo que publico na minha Fan Page do Facebook? A resposta é  direta e cruel :  Não . Assim,  como o Google funciona  com seu  Page Rank , o Facebook também conta com seu algoritmo de relevância de conteúdo . Imagina se tudo que seus amigos e páginas que você curte aparecessem desorganizadamente na sua timeline sem nenhum filtro! Você estaria  no Twitter … E as publicações provavelmente estariam perdidas para quem não estivesse  online naquele exato momento . Nem todas as Fan pages de marcas grandes aparecem no seu  feed de notícias  sempre que você curte, correto? O Facebook vai filtrar este conteúdo calculando a importância de  cada página  para  cada usuário . Se o cálculo do algoritmo não for positivo, provavelmente você não vai ver as atualizações da página mesmo curtindo ela. Muitas páginas têm feito campanhas para “ adicionar à lista de interesses “, a única maneira de pu...

Foco no trabalho! Sergio Ricardo Rocha, conhecido como Dr. Vendas, explica a importância de manter o foco - independente da atividade que está sendo realizada. A busca por criar e formar uma equipe de vendas de sucesso tem nos treinamentos em técnica de vendas um de seus pilares, “porém, nos dias de hoje sofremos uma necessidade de algo a mais. Falta uma mudança de atitude, falta foco” comenta Sergio Ricardo Rocha, o Dr. Vendas, que trabalha como coach, consultor empresarial e palestrante. Seja no comportamento individual ou seja como um todo, falta atitude de ser e não só querer ser. E, para isso, uma imensa coragem é requerida. As técnicas de vendas devem ser acompanhadas de técnicas comportamentais. Prova disso são as mudanças que os estudos sobre o Coeficiente Emocional (Q.E.) e a Inteligência Emocional fizeram. Perceber a origem e a importância de nossas emoções e comportamentos é algo inspirador. Não é mais “Ah, a equipe comercial cuida das técnicas de vendas e o pessoal do R...