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Não basta seguir o rótulo. Consumo deve ser ajustado para peso, dieta e rotina da pessoa. Em busca de um corpo perfeito, muitas pessoas se submetem a dietas milagrosas, malham em excesso, alimentam-se de maneira incorreta e abusam de medicamentos e/ou suplementos alimentares, sem saber exatamente qual é a função destes para o organismo. Os suplementos alimentares quando indicados e consumidos adequadamente proporcionam resultados positivos para o corpo, mas é preciso ficar atento para não fazer com que seu uso seja maior do que o indicado. Segundo Suzete Motta, médica com prática ortomolecular e formação em estética médica, os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos e aminoácidos, que podem estar faltando na dieta cosumida. Estes suplementos são produzidos a partir de alimentos, no entanto, podem ser consumidos por meio de formatos variados e de forma que adeque-se ao cotidian...

O cigarro é um dos maiores responsáveis pelas mortes causadas por doenças como o câncer, embolia pulmonar e entupimento das veias do coração, entre outros. No entanto, ao parar de fumar, o fumante já começa a melhorar sua qualidade de vida em poucos dias e previne diversas doenças. O número de fumantes no Brasil tem diminuído cada vez mais devido às campanhas de saúde, instrução médica, publicidade, conscientização e grande diversidade de terapias e tratamentos dedicados aos fumantes. No entanto, largar o vício do cigarro não é algo fácil, mas bem difícil, principalmente para os que fumam cigarro há muito tempo e não conseguem parar devido a diversos motivos, tais como ansiedade, depressão e etc. Os tratamentos vão desde consultas com psicólogos, passando pelos remédios, até os métodos criados por cada um. Assim, parar de fumar é algo que envolve vários aspectos da vida de uma pessoa. É por isso que o que funciona para alguns fumantes, para outros, não apresentam qualquer resul...

O açúcar de coco da Copra chega ao mercado como uma excelente opção ao açúcar de cana e adoçantes artificiais, pois além ter apresentar índice glicêmico muito baixo (35) ele pode ser utilizado em bebidas frias e quentes e em preparações culinárias sem deixar retrogosto, pois é um adoçante 100% natural e sem conservantes O mais recente lançamento da Copa é o Açúcar de Coco, considerado um excelente substituto do açúcar de cana, pois é um produto 100% natural, conhecido por ser o adoçante mais sustentável do mundo. “Ele é muito mais nutritivo e saudável que os outros adoçantes, possui elevada quantidade de potássio, magnésio, zinco e ferro, fonte natural de vitaminas B1, B2, B3 e B6, além de seu índice glicêmico (Gi=35) ser muito mais baixo que o açúcar de cana (Gi=68).  “Os cristais do Açúcar de Coco dissolvem-se facilmente dando um delicioso e doce sabor a todo tipo de receitas, destaca Karine Lira Nutricionista da Copra Alimentos.”  “O açúcar de coco orgânico é u...

O Autoconhecimento é o ponto de partida para quem busca saúde - do corpo e da alma. A Microsemiótica Irídea, aprofundamento da Iridologia, é a ciência que permite, através da observação e estudo da íris, avaliar o estado da saúde e a personalidade de cada indivíduo. O autoconhecimento é uma das coisas mais importantes para quem busca saúde e qualidade de vida. Conhecer seus pontos fortes e fracos (físicos e emocionais), os órgãos mais frágeis, comportamentos e pensamentos que podem ser descartados, o tipo de alimentação mais adequada ao seu biotipo, por exemplo, pode ajudar muito. Existe uma ciência pouco conhecida que permite que esse “raio x” seja feito: a Microsemiótica Irídea, uma especialidade da Iridologia, que estuda a íris humana. A Microsemiótica Irídea apresenta as características de cada íris e, portanto, de cada indivíduo, com todos os seus “registros”, desde o processo de fecundação até os dias atuais. Muitas vezes, acontecimentos importantes da traj...

Acaba de ser lançada a versão em português de um material canadense que ajuda familiares que estão enfrentando a morte de um ente querido. Intitulada  Quando um ente querido está morrendo – O que você pode esperar e como você pode ajudar , a publicação convida a uma conversa franca sobre a terminalidade da vida de quem está próximo de nós e demanda acompanhamento, companhia e cuidado. O material foca especificamente em pacientes idosos em final de vida. Entre os temas abordados estão “O que acontece nos momentos finais?”, “Controle da dor e uso de opioides” e “Diretivas antecipadas de vontade e tomada de decisões sobre assistência à saúde por representante”. Trata-se de uma iniciativa liderada pelo International Longevity Center Brasil, em parceria com a ANCP, a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a SBGG Seção Rio de Janeiro, Centro de Estudo e Pesquisa do Envelhecimento (CEPE) e Instituto Vital Brasil. A equipe de trabalho que adaptou o material par...

A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) produziu, em parceria com a ANCP, um folder com explicações básicas sobre Cuidados Paliativos e hospice. O público-alvo desse material são leigos, alunos de graduação ou profissionais que desejem se informar sobre conceitos básicos. Segundo Daniel Azevedo, presidente da Comissão Permanente de Cuidados Paliativos da SBGG, é fundamental que a sociedade brasileira assimile os conceitos e objetivos dos Cuidados Paliativos e dos cuidados ao fim da vida. “As pessoas têm dificuldade em conversar sobre esse assunto por total desconhecimento do tema – acreditam que Cuidados Paliativos signifiquem o abandono da pessoa doente quando, na verdade, representam justamente o contrário: valorizar a vida da pessoa e implementar todas as medidas para que ela fique confortável até o momento da morte”, explica. Uma estratégia adotada nesse sentido foi a elaboração de material didático e de divulgação para públicos variados, com base em orig...

O Departamento Acadêmico da Associação Médico-Espírita do Estado de Pernambuco (DA-AME-EPE), órgão mantenedor do Grupo de Estudos em Saúde e Espiritualidade (GESES-FPS/IMIP), lançou recentemente a  Mini-Cartilha Explicativa sobre Espiritualidade e Religiosidade na Prática Clínica . “O material tem o objetivo de informar e expor as evidências científicas contemporâneas sobre saúde e espiritualidade, bem como os benefícios da inclusão dessa perspectiva para o cuidado integral e o atendimento humanizado”, explicou o acadêmico de medicina Alberto Gorayeb, um dos idealizadores do material. “Ainda constam no material diretrizes que norteiam o profissional para esta prática, como uma forma de estímulo.” A cartilha foi elaborada pelo Grupo de Estudos em Saúde e Espiritualidade e foi distribuída a profissionais das equipes de oncologia, geriatria e Cuidados Paliativos do IMIP-Recife que participaram de uma exposição sobre espiritualidade e religiosidade na prática clínica. Durante o ...